Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), với đại dịch COVID-19 vẫn đang diễn ra mạnh mẽ, ngoài trời dường như là nơi an toàn nhất.Tuy nhiên, với việc ngày càng có nhiều người đổ ra ngoài trời để tham gia các hoạt động ngoài trời, liệu cắm trại có an toàn không?
CDC nói rằng "duy trì hoạt động thể chất là một trong những cách tốt nhất để giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn khỏe mạnh."Cơ quan đang khuyến khích mọi người đến thăm công viên và cắm trại, nhưng với một số quy tắc cơ bản.Bạn sẽ cần tiếp tục thực hành vệ sinh cá nhân tốt và duy trì sự xa cách với xã hội.
Robert Gomez, nhà dịch tễ học và sức khỏe cộng đồng và cố vấn COVID-19 tại Parenting Pod, cũng đồng ý rằng cắm trại là an toàn miễn là bạn tuân theo các hướng dẫn của CDC.Làm theo các mẹo sau để cắm trại an toàn trong Covid:
Ở lại địa phương
Gomez gợi ý: “Hãy cố gắng cắm trại tại một khu cắm trại địa phương để giảm nguy cơ tiếp xúc với vi rút COVID-19.
CDC cũng khuyến nghị bạn nên kiểm tra trước với khu cắm trại để tìm hiểu xem các thiết bị phòng tắm có mở không và có những dịch vụ nào không.Điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị trước những thứ cần thiết và tránh những bất ngờ không mong muốn.
Tránh những lúc bận rộn
Các khu cắm trại luôn bận rộn hơn vào những tháng hè và những ngày nghỉ cuối tuần.Tuy nhiên, chúng thường yên tĩnh hơn trong tuần.Gomez cảnh báo: "Cắm trại trong thời gian bận rộn có thể khiến bạn có nguy cơ nhiễm COVID-19 vì bạn sẽ tiếp xúc với những người khác có khả năng mắc bệnh và không có bất kỳ triệu chứng nào".Tránh những chuyến đi xa nhà dài ngày
Vì các quy tắc và quy định của Covid có thể thay đổi khá nhanh tùy thuộc vào các con số của Covid, bạn không nên đi du lịch xa nhà hoặc thực hiện chuyến đi cắm trại rất dài.Hãy gắn bó với những chuyến đi ngắn hơn để có thể tận hưởng cắm trại một cách an toàn hơn.
Du lịch chỉ với gia đình
Gomez nói rằng cắm trại chỉ với các thành viên trong gia đình của bạn làm giảm nguy cơ tiếp xúc với những người khác có thể bị bệnh nhưng không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào."Khi chúng tôi tiếp tục tìm hiểu thêm về cách thức lây lan của SARS-CoV-2, chúng tôi biết rằng bạn có nguy cơ cao nhất khi tiếp xúc gần với người khác vì nó dễ dàng lây lan qua các giọt không khí khi ho hoặc hắt hơi", Tiến sĩ Loyd cho biết thêm, "Đó là lý do tại sao bạn nên giữ nhóm nhỏ của mình, đi du lịch với những người trong hộ gia đình của bạn."
Duy trì sự xa rời xã hội
Có, ngay cả khi ở ngoài trời, bạn cần phải ở cách xa những người bạn không sống cùng ít nhất sáu feet.Gomez nói: “Không duy trì sự xa cách xã hội khiến bạn có nguy cơ ở gần một người có thể mắc bệnh mà không biết họ mắc bệnh.Và, như CDC khuyến cáo, nếu bạn không thể duy trì khoảng cách đó, hãy đeo khẩu trang.CDC cho biết: “Che mặt là điều cần thiết nhất trong những thời điểm khó khăn trong việc giữ khoảng cách với xã hội”.
Rửa tay
Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi khi nghe lời khuyên này, nhưng vệ sinh tốt là hoàn toàn cần thiết để làm chậm sự lây lan của COVID-19 và các vi trùng khác.Điều này cũng xảy ra tương tự khi bạn đi du lịch đến khu cắm trại.Tiến sĩ Loyd gợi ý: “Khi bạn dừng lại ở các trạm xăng, hãy đeo khẩu trang, tập cách xa với xã hội và rửa tay như khi bạn đi đến cửa hàng tạp hóa.
Gomez giải thích: “Không rửa tay có thể khiến bạn có nguy cơ nhiễm vi trùng COVID-19 trên tay, mà bạn có thể nhiễm phải từ những thứ bạn đã chạm vào. chạm vào khuôn mặt của chúng tôi mà không nhận ra nó. "
Tích trữ
Mặc dù hầu hết các khu cắm trại đều tuân theo các nguyên tắc khuyến nghị của CDC về việc vệ sinh cơ sở vật chất, nhưng tốt hơn hết là an toàn hơn là xin lỗi.Bạn không bao giờ biết khi nào và tần suất các cơ sở được dọn dẹp và chúng được vệ sinh tốt như thế nào.Tiến sĩ Loyd nói: “Nếu bạn đang đi du lịch đến một khu cắm trại, điều quan trọng là phải chuẩn bị đầy đủ khẩu trang, nước rửa tay, khăn lau khử trùng và xà phòng rửa tay. đi du lịch đến đó từ khắp nơi - vì vậy bạn không biết ai hoặc những gì họ đã tiếp xúc với. "
Nhìn chung, cắm trại có thể là một hoạt động mà bạn có thể tận hưởng trong đại dịch corona-virus miễn là bạn tuân theo các hướng dẫn của CDC.Tiến sĩ Loyd cho biết: “Nếu bạn đang giữ khoảng cách, đeo khẩu trang và thực hành vệ sinh tốt thì cắm trại là một hoạt động có nguy cơ khá thấp ngay bây giờ,” Tiến sĩ Loyd nói, “Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu phát triển các triệu chứng hoặc người khác trong nhóm của bạn , điều quan trọng là phải cách ly người có triệu chứng ngay lập tức và liên hệ với bất kỳ trại viên nào khác mà bạn có thể đã tiếp xúc. "
Thời gian đăng: Jan-12-2022